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Le QI pour tous

3/22/2023

Aide à la « visualisation » de son « QI »

Ces quelques éléments, présentés dans un ordre de difficultés croissantes me permettent de visualiser et de sentir mon « QI ». Ils sont personnels mais peuvent se partager.

1 – Mains : Mouvements vers le haut ou le bas , avec mains ouvertes légèrement en forme de pelle: Penser que notre main traverse de la neige « poudreuse » , voire pour certains la mousse d' un bain. La neige passe entre les doigts. La résistance de l'élément traversé permet de sentir le « QI».

Cela s'applique également pour les mouvements circulaires avec retour vers soi qui permet d' emmagasiner le Qi.

2 – Pieds : Si le mouvement des mains est ascendant (vers le haut) , les pieds s'enracinent dans le sol. La visualisation se fait par la sensation que nos pieds nus s'enfoncent dans de la vase qui passe entre les orteils.

Esprit-Cœur et Santé

9/19/2021

FORMATION WUSHU SANTÉ - Mémoire Grégoire Huon

La Méditation

8/16/2021

FORMATION WUSHU SANTÉ - Mémoire Éric Vigier

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Ce blog est né du désir de Renping de partager les différentes expériences d’apprentissages des élèves de l’école Wushu Brest.

Elle apportera son analyse des mouvements de Wushu,accompagnée de citations, en collaboration littéraire avec Catherine Bretéché, afin d’alimenter le sens de nos pratiques….

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Bibliothécaire

Catherine Bretéché

La lecture peut-elle être un bon vecteur de Qi ? Une musique peut-elle me transformer en grue en aigle en papillon ? Un film m'ouvrir à "La Voie" ?....

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Un jour quelqu'un a dit...

« La pratique du Qigong, c’est comme se brosser les dents : c’est tous les jours. »
Greg (1978- )

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