Les bienfaits du Wushu
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En Chine, Le Wushu est pratiqué depuis des millénaires ; ses bienfaits sont nombreux et indéniables. Depuis 1980, les universités de sports et les instituts de médecines coopèrent dans la recherche de preuves scientifiques et médicales de ses bienfaits.
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Ils se concentrent sur les maladies chroniques, mentales, cardio-vasculaires, l'hypertension artérielle et le vieillissement.
Il y a 30 ans, des médecins et chercheurs Français commencent à s'intéresser aux vertus |
du Wushu et mènent des recherches personnelles. Créée en 1998, la Fédération Française de Wushu organise des colloques de Taiji, Qigong et Santé, qui regroupent les résultats de ces recherches.
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Les bienfaits du Kungfu
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Il enrichit et développe les mouvements tout en faisant ressortir d'avantage le style de l'art martial : rapidité, souplesse, élégance, vigueur,
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alternance de la mobilité et l'immobilité, l'accentuation du rythme.
Il renforce l'ensemble de l'organisme en |
augmentant l'intensité des mouvements et la consommation d'oxygène par d'amples mouvements des articulations, des muscles et des ligaments.
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Les bienfaits du Taijiquan
Les bienfaits du Qigong
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Le Qigong permet de maintenir la santé d'un individu et d'accroître la qualité de sa force vitale.
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Il facilite également l’apprentissage, la mémorisation et la créativité. Il trouve des applications
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professionnelles dans de nombreux domaines tels que la santé, l’éducation, le bien-être, la créativité...
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Article de recherches scientifiques
| tai_chi_et_polyarthrite_rhumatoïde.docx |