• Wushu Brest
    • Accueil
    • notre histoire
    • la fondatrice
    • les enseignants
    • Association Sunwukong
    • partenaires
  • Découvrir le wushu
    • qu'est-ce que le wushu?
    • les bienfaits
    • débuter
    • progresser
    • Blog RenPing
    • développement durable
  • Les pratiques
    • Kungfu enfant >
      • Baby Kungfu 5 - 7 ans
      • Kungfu Kid 8 - 11 ans
      • Kungfu Teenager 12 - 16 ans
    • kungfu >
      • Kungfu Adulte
    • taiji quan
    • qigong
    • méditation
    • Choisir son cours
    • L'équipe de Compétition
    • Evaluation et échange
  • événements
    • Stages / Formations
    • Stage d'été
    • conférences
    • compétitions
    • Culturels
    • Médias >
      • photos
      • vidéos
      • Revue trimestrielle
      • presse
  • Informations pratiques
    • Dernière minute
    • Planning cours
    • Inscriptions
    • Commandes de Tenues
    • Contact
    • Références
    • Téléchargement
ECOLE WUSHU BREST
  • Wushu Brest
    • Accueil
    • notre histoire
    • la fondatrice
    • les enseignants
    • Association Sunwukong
    • partenaires
  • Découvrir le wushu
    • qu'est-ce que le wushu?
    • les bienfaits
    • débuter
    • progresser
    • Blog RenPing
    • développement durable
  • Les pratiques
    • Kungfu enfant >
      • Baby Kungfu 5 - 7 ans
      • Kungfu Kid 8 - 11 ans
      • Kungfu Teenager 12 - 16 ans
    • kungfu >
      • Kungfu Adulte
    • taiji quan
    • qigong
    • méditation
    • Choisir son cours
    • L'équipe de Compétition
    • Evaluation et échange
  • événements
    • Stages / Formations
    • Stage d'été
    • conférences
    • compétitions
    • Culturels
    • Médias >
      • photos
      • vidéos
      • Revue trimestrielle
      • presse
  • Informations pratiques
    • Dernière minute
    • Planning cours
    • Inscriptions
    • Commandes de Tenues
    • Contact
    • Références
    • Téléchargement

LES BIENFAITS

Les bienfaits du Wushu


En Chine, Le Wushu est pratiqué depuis des millénaires ; ses bienfaits sont nombreux et indéniables. Depuis 1980, les universités de sports et les instituts de médecines coopèrent dans la recherche de preuves scientifiques et médicales de ses bienfaits.   
Ils se concentrent sur les maladies chroniques, mentales, cardio-vasculaires, l'hypertension artérielle et le vieillissement.
Il y a 30 ans, des médecins et chercheurs Français commencent à s'intéresser aux vertus
du Wushu et mènent des recherches personnelles. Créée en 1998, la Fédération Française de Wushu organise des colloques de Taiji, Qigong et Santé, qui regroupent les résultats de ces recherches.  ​
Plus sur le Wushu

Les bienfaits du Kungfu


Il enrichit et développe les mouvements tout en faisant ressortir d'avantage le style de l'art martial : rapidité, souplesse, élégance, vigueur, 
alternance de la mobilité et l'immobilité, l'accentuation du rythme.
Il renforce l'ensemble de l'organisme en ​
augmentant l'intensité des mouvements et la consommation d'oxygène par d'amples mouvements des articulations, des muscles et des ligaments.
Plus sur le Kungfu

Les bienfaits du Taijiquan


La pratique du Taijiquan, contrairement à de nombreuses activités physiques, a l'énorme 
avantage de solliciter une multitude de facteurs interdépendants : paramètres ​
psychologiques, squelettiques, biomécaniques, cardiovasculaires et musculaires.
Plus sur le Taiji

Les bienfaits du Qigong


Picture
Le Qigong permet de maintenir la santé d'un individu et d'accroître la qualité de sa force vitale.
Il facilite également l’apprentissage, la mémorisation et la créativité. Il trouve des applications ​
professionnelles dans de nombreux domaines tels que la santé, l’éducation, le bien-être, la créativité...
Plus sur le Qigong

Article de recherches scientifiques


tai_chi_et_polyarthrite_rhumatoïde.docx
File Size: 17 kb
File Type: docx
Télécharger un fichier

Localisation

11 rue Comtesse de Maleyssie, 29200 BREST

Un jour quelqu'un a dit...

« La pratique du Qigong, c’est comme se brosser les dents : c’est tous les jours. » 
Greg (1978- )
S'abonner à la newsletter

Contactez-nous

Téléphone : 02 98 42 13 80
Adresse : 11 rue Comtesse de Maleyssie,
​                  29200 BREST
Mail : ​[email protected]
Webdesigner : Kilian Goarzin
Date : 01/2020
  • Wushu Brest
    • Accueil
    • notre histoire
    • la fondatrice
    • les enseignants
    • Association Sunwukong
    • partenaires
  • Découvrir le wushu
    • qu'est-ce que le wushu?
    • les bienfaits
    • débuter
    • progresser
    • Blog RenPing
    • développement durable
  • Les pratiques
    • Kungfu enfant >
      • Baby Kungfu 5 - 7 ans
      • Kungfu Kid 8 - 11 ans
      • Kungfu Teenager 12 - 16 ans
    • kungfu >
      • Kungfu Adulte
    • taiji quan
    • qigong
    • méditation
    • Choisir son cours
    • L'équipe de Compétition
    • Evaluation et échange
  • événements
    • Stages / Formations
    • Stage d'été
    • conférences
    • compétitions
    • Culturels
    • Médias >
      • photos
      • vidéos
      • Revue trimestrielle
      • presse
  • Informations pratiques
    • Dernière minute
    • Planning cours
    • Inscriptions
    • Commandes de Tenues
    • Contact
    • Références
    • Téléchargement