Le rêve
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© Skol Gouren Plouzané
Jöel Marc
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Quatre qualités
essentielles développées
Performance physique
Entretien et développement continue de la souplesse à l’école et chez soi, de la musculation spécifique (gainage dynamique, haute intensité intervalle training, pliométrie), passer du calme à l’explosivité
en passant par la fluidité et l’utilisation cohérente de la ligne de force (expression de la force et du rythme) en une fraction de seconde. Attitude sportive |
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Esprit de challenge
Dépassement de soi, pugnacité à travers la répétition des mouvements jusqu’à les intégrer et maîtriser, toujours chercher à faire mieux
que la fois précédente, s’adapter aux changements rapidement sans râler et en ayant une passion dévorante pour la pratique |
Vie de l’équipe
Respecter les équipiers, échanger entre vous autour de la pratique, vos difficultés rencontrées, vos expériences, ponctualité. Dès qu’il y a un entraînement, une démonstration, y assister tous ensemble.
Organisez des entraînements entre vous. Être positifs, passionnés, avenants, bienveillants, respectueux, polis exemplaires. Ce sont les vertus qui feront briller votre équipe dans l’école et au-delà |
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Connaissance du monde du Wushu
Savoir reconnaître les différents styles, connaître les critères d’arbitrage et pouvoir classer les compétiteurs, s’intéresser à l’histoire du Wushu moderne et traditionnel à travers des lectures de livres, d’articles,
de films ou séries autour du Wushu. Échanger avec les autres compétiteurs d’autres régions. La devise de Beijing ShiChaHai Sports School : « Faites-vous des amis avec le Wushu, et apprenez les uns des autres en échangeant vos compétences. » |