L'ambition
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Quatre qualités
essentielles développées
Façonner le corps
Souplesse, renforcement musculaire et osseux,
stabilité, enracinement, gainage, équilibre |
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Le bien-être physique et mental
Se dépenser et déconnecter des soucis, fixer des objectifs cohérents avec ses capacités, par l’assiduité et l’effet cumulé des entraînements atteindre ses objectifs personnels de bien-être, et ainsi élever
son niveau de pratique et de confiance en soi. Équilibrer les envies et les actions pour avoir des résultats |
La pensée chinoise
Massages, méditations, bien manger, bien pratiquer
pour maintenir une forme physique dynamique et sportive |
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Rencontre entre les passionnés
Démonstrations, stages, journées
cohésions, restaurants pour le Nouvel An, … |
Découvrez-en d'avantage
avec les enseignants
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