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Le QI pour les nuls

6/6/2021

Ces quelques éléments, présentés dans un ordre de difficulté croissante, me permettent de visualiser et de sentir mon « QI ». Ils sont personnels mais peuvent se partager.

1 – Mains : Mouvements vers le haut ou le bas, avec mains ouvertes légèrement en forme de pelle : Penser que notre main traverse de la neige « poudreuse », voire pour certains la mousse d’un bain. La neige passe entre les doigts. La résistance de l'élément traversé permet de sentir le « QI ».

Cela s’applique également pour les mouvements circulaires avec retour vers soi qui permet d’emmagasiner le Qi.

2 – Pieds : Si le mouvement des mains est ascendant (vers le haut), les pieds s’enracinent dans le sol. La visualisation se fait par la sensation que nos pieds nus s’enfoncent dans de la vase qui passe entre les orteils.

Citation

6/6/2021

Kungfu de la taille 腰功

6/6/2021

‘’ 练拳不活腰，终究艺不高 ’’

" Si la taille n’est pas vivante, le Kungfu sera pas élevé. ( La taille englobe la
région abdominale, ombilic et lombaire, elle coordonne
les mouvements des quatre membres. ) "

Auteur

Ce blog est né du désir de Renping de partager les différentes expériences d’apprentissages des élèves de l’école Wushu Brest.

Elle apportera son analyse des mouvements de Wushu,accompagnée de citations, en collaboration littéraire avec Catherine Bretéché, afin d’alimenter le sens de nos pratiques….

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Bibliothécaire

Catherine Bretéché

La lecture peut-elle être un bon vecteur de Qi ? Une musique peut-elle me transformer en grue en aigle en papillon ? Un film m'ouvrir à "La Voie" ?....

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Un jour quelqu'un a dit...

« La pratique du Qigong, c’est comme se brosser les dents : c’est tous les jours. »
Greg (1978- )

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