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BLOG RENPING

Le QI pour les nuls

6/6/2021

 
Photo
© SONG SONG
Ces quelques éléments, présentés dans un ordre de difficulté croissante, me permettent de visualiser et de sentir mon « QI ». Ils sont personnels mais peuvent se partager.

1 – Mains : Mouvements vers le haut ou le bas, avec mains ouvertes légèrement en forme de pelle : Penser que notre main traverse de la neige « poudreuse », voire pour certains la mousse d’un bain. La neige passe entre les doigts. La résistance de l'élément traversé permet de sentir le « QI ».

Cela s’applique également pour les mouvements circulaires avec retour vers soi qui permet d’emmagasiner le Qi.


2   –   Pieds : Si le mouvement des mains est ascendant (vers le haut), les pieds s’enracinent dans le sol. La visualisation se fait par la sensation que nos pieds nus s’enfoncent dans de la vase qui passe entre les orteils.

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Citation

6/6/2021

 
Photo
© Christine PENNEC

Kungfu de la taille 腰功

6/6/2021

 
Photo

‘’ 练拳不活腰,终究艺不高 ’’
" Si la taille n’est pas vivante, le Kungfu sera pas élevé. ( La taille englobe la
région abdominale, ombilic et lombaire, elle coordonne
les mouvements des quatre membres. ) "

Photo

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    Auteur

    Photo
    Ce blog est né du désir de Renping de partager les différentes    expériences d’apprentissages   des élèves de l’école Wushu Brest. 

    Elle apportera son analyse des mouvements de Wushu,accompagnée de citations, en collaboration littéraire avec Catherine Bretéché, afin d’alimenter le sens de nos pratiques….  
    > Lire la suite

    Bibliothécaire

    Catherine Bretéché
    La lecture peut-elle être un bon vecteur de Qi ? Une musique peut-elle me transformer en grue en aigle en papillon ? Un film m'ouvrir à "La Voie" ?....

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Localisation

11 rue Comtesse de Maleyssie, 29200 BREST

Un jour quelqu'un a dit...

« La pratique du Qigong, c’est comme se brosser les dents : c’est tous les jours. » 
Greg (1978- )

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Adresse : 11 rue Comtesse de Maleyssie,
​                  29200 BREST
Mail : ​wushubrest@orange.fr
Webdesigner : Kilian Goarzin
Date : 01/2020
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