• Wushu Brest
    • Accueil
    • notre histoire
    • la fondatrice
    • les enseignants
    • Association Sunwukong
    • partenaires
  • Découvrir le wushu
    • qu'est-ce que le wushu?
    • les bienfaits
    • débuter
    • progresser
    • Blog RenPing
    • développement durable
  • Les pratiques
    • Kungfu enfant >
      • Baby Kungfu 5 - 7 ans
      • Kungfu Kid 8 - 11 ans
      • Kungfu Teenager 12 - 16 ans
    • kungfu >
      • Kungfu Adulte
    • taiji quan
    • qigong
    • méditation
    • Choisir son cours
    • L'équipe de Compétition
    • Evaluation et échange
  • événements
    • Stages / Formations
    • Stage d'été
    • conférences
    • compétitions
    • Culturels
    • Médias >
      • photos
      • vidéos
      • Revue trimestrielle
      • presse
    • Agenda
  • Informations pratiques
    • Dernière minute
    • Planning cours
    • Inscriptions
    • Commandes de Tenues
    • Contact
    • Références
    • Téléchargement
ECOLE WUSHU BREST
  • Wushu Brest
    • Accueil
    • notre histoire
    • la fondatrice
    • les enseignants
    • Association Sunwukong
    • partenaires
  • Découvrir le wushu
    • qu'est-ce que le wushu?
    • les bienfaits
    • débuter
    • progresser
    • Blog RenPing
    • développement durable
  • Les pratiques
    • Kungfu enfant >
      • Baby Kungfu 5 - 7 ans
      • Kungfu Kid 8 - 11 ans
      • Kungfu Teenager 12 - 16 ans
    • kungfu >
      • Kungfu Adulte
    • taiji quan
    • qigong
    • méditation
    • Choisir son cours
    • L'équipe de Compétition
    • Evaluation et échange
  • événements
    • Stages / Formations
    • Stage d'été
    • conférences
    • compétitions
    • Culturels
    • Médias >
      • photos
      • vidéos
      • Revue trimestrielle
      • presse
    • Agenda
  • Informations pratiques
    • Dernière minute
    • Planning cours
    • Inscriptions
    • Commandes de Tenues
    • Contact
    • Références
    • Téléchargement

BLOG RENPING

Les deux pièces manquantes

5/30/2021

 
Photo
© SONG SONG
J’en étais resté à l’apprentissage de la gestuelle du Qi Gong, ainsi qu’au bénéfice que le calage de la respiration m’apportait.

Et puis, première astuce, l’association avec des « images mentales » - celles que l’on se donne par l’imagination.

La découverte se fit en discutant avec d’autres élèves. Cela a élargi mon horizon et m’a procuré de meilleures sensations.

De la neige poudreuse ou un liquide tiède entre les doigts des mains, de la vase entre les doigts de pied, une huile tiède et douce autour du corps, en fait tout ce que l’on veut.

Les sensations sont alors devenues suffisamment agréables pour m’amener à les retrouver à la maison, sans effort, chaque matin au saut du lit, en accompagnement d’exercices variés.

Lors des cours de Qi Gong et depuis leur début, je ressentais le besoin de garder l’œil bien ouvert pour ne rien perdre des gestes de l’animatrice et pour tâcher de l’imiter le mieux possible. En revanche, depuis que j’ai commencé à pratiquer chez moi, nul besoin de garder les yeux ouverts, au contraire.

En les gardant fermés, beaucoup de sujets de distraction ont disparu et je peux beaucoup plus facilement canaliser, focaliser mon attention sur mon ressenti corporel, sur mon monde intérieur. Qu’en est-il de mes pieds, de mes mains, de ma posture ? Qu’est-ce que je ressens ? Comment ?

Et cela fait une énorme différence. Enfin le Qi se manifeste ! Bienvenue à lui, à cette sensation agréable et multiforme, plutôt perceptible dans les membres. Il y a là tout un champ à investir et explorer… Je suis persuadé que, maintenant, la mémorisation des gestes répétés en cours va être grandement facilitée. Les yeux fermés : il fallait y penser !
Michel Merceron

Les commentaires sont fermés.

    Auteur

    Photo
    Ce blog est né du désir de Renping de partager les différentes    expériences d’apprentissages   des élèves de l’école Wushu Brest. 

    Elle apportera son analyse des mouvements de Wushu,accompagnée de citations, en collaboration littéraire avec Catherine Bretéché, afin d’alimenter le sens de nos pratiques….  
    > Lire la suite

    Bibliothécaire

    Catherine Bretéché
    La lecture peut-elle être un bon vecteur de Qi ? Une musique peut-elle me transformer en grue en aigle en papillon ? Un film m'ouvrir à "La Voie" ?....

    Catégories

    Tous
    --------------------- Apprentissage Mouvement ---------------------
    Citation - Auteur ---------------------
    Mémoie Wushu Santé ---------------------
    Réflexion

    Archives

    Mars 2023
    Septembre 2021
    Août 2021
    Juillet 2021
    Juin 2021
    Mai 2021



Localisation

11 rue Comtesse de Maleyssie, 29200 BREST

Un jour quelqu'un a dit...

« La pratique du Qigong, c’est comme se brosser les dents : c’est tous les jours. » 
Greg (1978- )
S'abonner à la newsletter

Contactez-nous

Téléphone : 02 98 42 13 80
Adresse : 11 rue Comtesse de Maleyssie,
​                  29200 BREST
Mail : ​wushubrest@orange.fr
Webdesigner : Kilian Goarzin
Date : 01/2020
  • Wushu Brest
    • Accueil
    • notre histoire
    • la fondatrice
    • les enseignants
    • Association Sunwukong
    • partenaires
  • Découvrir le wushu
    • qu'est-ce que le wushu?
    • les bienfaits
    • débuter
    • progresser
    • Blog RenPing
    • développement durable
  • Les pratiques
    • Kungfu enfant >
      • Baby Kungfu 5 - 7 ans
      • Kungfu Kid 8 - 11 ans
      • Kungfu Teenager 12 - 16 ans
    • kungfu >
      • Kungfu Adulte
    • taiji quan
    • qigong
    • méditation
    • Choisir son cours
    • L'équipe de Compétition
    • Evaluation et échange
  • événements
    • Stages / Formations
    • Stage d'été
    • conférences
    • compétitions
    • Culturels
    • Médias >
      • photos
      • vidéos
      • Revue trimestrielle
      • presse
    • Agenda
  • Informations pratiques
    • Dernière minute
    • Planning cours
    • Inscriptions
    • Commandes de Tenues
    • Contact
    • Références
    • Téléchargement