Suspendre le temps, dompter ses pensées
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Trouver le temps et la manière de se poser, composer sa routine quotidienne.
Au gré de 2 rendez-vous, nous expérimenterons la méditation Chan et nous essaierons de trouver ensemble comment vous approprier la pratique pour continuer tout.e seul.e. La vibration des bols chantants est douce, apaisante. Cet instrument nous aide à nous connecter à notre intériorité. Apprenez à choisir un bol, à connaître les différents types de bols, ceux à favoriser, ceux à éviter. Découvrez les différentes façons de faire sonner un bol, et comment les utiliser selon le contexte.
Atelier 1 : Méditation guidée par le son des bols Tibétain - 18/01/26
Atelier 2 : Enracinement - méditation debout en posture de l’arbre - 03/05/26 Les inscriptions se font obligatoirement 48 heures avant le stage par mail ou par téléphone.
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