Prendre soin de soi et des autres
|
Les fascias ont un rôle majeur dans la structure et la protection du corps humain. C'est l'ensemble des tissus qui relie les éléments anatomiques entre eux.
Leurs étirements par des mouvements légers et dynamiques, d'abord en tension puis en extension permettent de mobiliser l'ensemble de la chaîne musculaire afin d'allonger les muscles et redonner de l'élasticité au tissu. |
|
|
Dans cette rencontre, nous allons nous concentrer sur la partie supérieure et inférieure du corps.
Stage 1 : Étirement des fascias, partie supérieure et inférieure du corps - 06/04/2025
Les inscriptions se font obligatoirement 48 heures avant le stage par mail ou par téléphone.